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今天气小雨转阴天,我参加了一年一度的九岭攀岭节(这是第二届),九岭村的这个九岭是个古道,始筑于宋代。非常陡峭,让我终生难忘。
车岭车上天,九岭爬九年’的说法,形容行路之难,那还是到县城去,去乡镇就更不容易了。”习近平总书记数次引用“车岭车上天,九岭爬九年”,深情回忆“三进下党”的场景,饱含着习近平总书记对这片山水的浓浓情怀因所处山脉有连绵的九座高峰而得名。原为政和县城通往大安乡官台山银矿之驿道,是寿宁县历史最悠久的官道、也是古代府县官员往来和公文递送的必经之路。九岭全长5公里,路宽约1.5米,路面由溪中鹅软石辅砌。沿九岭古道拾级而上、至岭巅,海拔落差达574米(316米————890米)。
爬山是一项运动,既可以锻炼身体,又可以陶冶人们的情操。爬山需要穿一双好鞋,还要有坚持不懈的耐力。
爬山作为一种户外运动,对身体的有利因素是多方面的。它既是有氧运动,又有力量练习的成分,而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。可以说爬山是一项健身作用较全面而危险性相对较小的锻炼方式。
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