超简单好学----蜜汁南瓜

潴潴 · 发表于 2008-3-28 14:57:47

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转寿宁在线。

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？注册

×

　做法：

　　南瓜山药均去皮切小块放入清水中浸泡备用蒸锅放入足够的清水烧开后将南瓜山药红枣码盘上锅大火蒸10-15分钟．

　　总之是又好做又好吃而且瘦身美容的好东西．蜂蜜南瓜红枣都是超好的东西想要减肥的姐妹们一定不要错过哦！

　　功效：

　　南瓜性温味甘，可补中益气，含有丰富的胡萝卜素，经人体吸收后转化为维生素A，并含有丰富的维生素E，女性经期服用，可益气补血。红枣则能补脾和胃，益气生津，滋阴养血。蜂蜜不用说了也是好东西即治便秘也能减肥．

　　

　　放蜂蜜应该在南瓜蒸好后趁热放入，放早了会破坏蜂蜜的营养！

潴潴 · 发表于 2008-3-28 15:09:18

色彩不错吧```
呵呵``
吃```当然也是棒棒啦```

寒风 · 发表于 2008-5-9 16:40:03

好吃！

月儿弯弯 · 发表于 2008-5-9 20:47:39

看去真漂亮!
可惜人太懒惰了,要是有现成的吃就好了!

wes365604972 · 发表于 2013-8-30 17:43:48

新人回帖，支持楼主。

wes365604972 · 发表于 2013-8-30 17:44:59

新人回帖，支持楼主。

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

[美食] 超简单好学----蜜汁南瓜

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转寿宁在线。